对于人的健康来说，高血压就像一把无形的刀一样，悄悄的损害着人体的健康，因为高血压初期并不会有明显的症状，每个患者当中只有10个人知道自己得了高血压，能够及时控制血压的人就更少了，但是血压却会持续性地对各个器官造成伤害，比如心、脑、肾、眼睛等等，不过高血压也是会挑人的，像其他疾病一样有高危人群，这些人群要提高警惕。
哪些人更容易患上高血压呢？
1、肥胖的人
肥胖的人往往更容易患上高血脂症以及糖尿病等基础疾病，因此血液比普通人要一些，久而久之血流的阻力则会增大，促使血压升高，尤其是腹部肥胖的人，患上高血压的几率更高。
2、老年人
高血压的发生几率与年龄的增长有一定的关系，一般年龄越大患病几率越高，在65岁以上的人当中，高血压的发生几率可达到50%。因此老年人要养成良好的生活和饮食习惯，不能够暴饮暴食，也不能够熬夜，同时也要戒烟戒酒。
3、长期大量抽烟的人
香烟当中的尼古丁等物质会对心脏和血管直接造成刺激，使体内释放出大量的儿茶酚胺，促使心跳加快，血液循环变快，使血管受到的压力增加，最终使血压升高，因此经常大量抽烟的人患上高血压的几率比普通人更高，因此要及时戒烟。
4、饮食不节制的人
有许多人在饮食方面都毫无节制，会肆无忌惮的吃自己喜欢吃的食物，比如高热量的食物、高盐的食物，殊不知这些食物会增加高血压的发生几率。高热量的食物会使体内产生大量的脂肪，导致肥胖者发生，最终引发高血压。高盐的食物会使体内出现水钠潴留的情况，使血容量增大，加重血管的压力，最终导致血压升高，因此在饮食方面要有节制。
5、缺乏运动的人
经常运动能够使血液循环变得更加流畅，也能够使大量的脂肪被消耗，既能够减轻血管的压力，也能够避免肥胖的发生，能够很大程度的预防高血压的发生。而缺乏运动的人，不但血液循环很容易出现问题，而且还很容易出现肥胖的情况，最终则会患上高血压。
6、有家族史的人
高血压具有一定的家族遗传性，如果直系亲属当中有人患有高血压，那么患上高血压的几率则会比普通人高20%。因此有家族史的人要提高警惕，不但要定期监测血压，而且还要养成良好的生活和饮食习惯。
温馨提示
虽然高血压大多会发生在中老年人群当中，但是也不是中老年人的专属疾病，现如今有许多年轻人也患上了高血压，甚至因此引发了严重的心脑血管疾病。
因此年轻人也要提高警惕，首先要监测血压，其次养成良好的生活习惯，无论多么忙碌，都要抽出时间做运动，而且在饮食方面要有节制，尤其不能够吃高热量和高盐的食物，当出现高血压的相关症状时，要给予重视，医院接受检查和治疗。
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