这些年来患高血压的人是越来越多,有资料指出我国患有高血压的人高达上亿。对于众多患病的人,真正对高血压有一定的了解的人属于少数。有的高血压患者会担心这个疾病是否具有遗传性,若是由于自己的问题患上高血压,然后遗传给了孩子,孩子那得多无辜。事实上什么原因可能会造成血压升高,生活中该怎么预防,并且高血压有遗传性吗,让我们接下来继续了解。
首先高血压是否具有遗传性
研究指出,高血压具有一定的“遗传倾向”,患有高血压的人往往是家族性患病。现在医学专家认为,造成血压偏高的原因在遗传因子上,若是父母双方患有高血压,其生下来的孩子容易也患上高血压。这类家庭在日常饮食和生活习惯上要多加注意。
其次哪些原因可能会造成高血压
1.年龄
根据资料指出,高血压的患病几率随着年龄的变化在不断的上升,这代表着高血压在中老年人中较为常见。但是这不意味着年轻人就不会患上高血压,无论是什么年纪,对于身体的养护都是重要的。
2.所处环境和精神状况
先天患有不明高血压的人比较少,多数由于后天造成。众多可能会造成高血压的原因就有精神方面的原因存在。人体若是长期处在一个焦躁不安、精神紧张的情况下,容易造成血压异常的升高,像是平时居住在噪音较大的环境中长大,往往人会比较暴躁易怒。易怒的人,血压难以维持稳定。
最后高血压该如何预防
现在随着社会的发生,人们承受得压力是越来越大,使人体容易发怒、血压升高,适当的放松,有助于缓和我们的心情,降低不良情绪对身体造成的影响。此外在饮食上要注意,少吃腌制类的食物,这些食物中含有大量的盐分,摄入身体后容易破坏原有的血压平衡。有些食物虽然不是腌制类食物,但是也含有大量的盐分也是要注意避免食用的。
最后保证足够的睡眠时间以及良好的睡眠质量,有助于人体向着健康的方向发展。现在不少的人由于各种各样的原因,常常熬夜,这有可能造成身体第二天的精神状态不佳,容易发怒,身体内血管弹性受到一定的影响。