说起高血脂，相信很多人都不会陌生，毕竟很多人体检的时候都有血脂偏高的情况出现。我国患有血脂异常人群高达4亿多，如果长期得不得控制，血胆固醇易于形成沉积物，脂质的沉积可促进血管壁的加速老化，使血管慢慢失去弹性，产生动脉硬化。
此外，高血脂还会使血液变得粘稠，血液流动变慢，血液流速变慢，使脂质更容易在血管壁上沉积，形成斑块，从而引发脑梗、冠心病等心脑血管疾病。一定要及时控制对我们身体造成不可避免的严重后果。
若体内血脂升高，身体会出现这3个症状，不可疏忽
1、晨起头晕
由于人体合成胆固醇的高峰时间在凌晨点到3点之间，但大多数人在这段时间都是在睡眠中，没有任何症状，直到早晨起来才表现出来，这也是大多数人早晨要多喝一杯水的主要原因！直到早上起来的时候大部分人才会显现，这也是大部分人早上需要喝一大杯水的主要原因！
、眼睑*瘤、角膜灰色环
睑*瘤虽属瘤样瘤，但其实质却是由于脂代谢异常所致。老龄人常有角膜灰色环，如果中青年早见这种变化，建议大家及时化验一下血脂。
3、出现肢体麻木，手脚冰凉
这种情况说明有脑血管血栓或腿部血管血栓形成的可能，导致血栓形成的一个主要原因就是血脂升高，特别是LDL升高，希望大家引起重视！
到底是什么原因造成血脂高呢？医生提醒：这个原因不可忽略
身体对脂肪类物质的代谢发生了一些异常，那么就很容易导致血脂偏高，这就是高血脂产生的原因。尤其是体型肥胖、喜欢吃高油脂、高胆固醇食物，久坐不运动，抽烟喝酒，长期熬夜，遗传等因素都会导致血脂异常。
高血脂的“天敌”终于找到！喝水时搭配它，稳定血脂，远离脑梗
对于高血脂患者而言，不同时期、不同情况需要区别对待，使得血脂能控制在合理的范围以内，主要有以下这几种方法：
限制饮食：严格限制脂肪高、胆固醇高的食物，要控制总热量，维持热能平衡。
服用药物：他汀类药物，目前临床上最重要、应用最广泛的降脂药，是治疗高血脂的首选药物。
如果不及时补充水分，很容易导致血液粘稠，进而增加血栓风险，引起脑梗。日常多喝水，并保证每天的饮水量为~毫升，在喝水时，还可以加入具有养护血管、降血脂的——芜茸杂粮粉。
其中以芜菁、枸杞、姬松茸、苦荞、姬松茸等天然降脂食材为主，经破壁打磨加入水中，更易被人体吸收。内含植物多糖、类*酮、膳食纤维以及多种微量元素，长期饮用，能增加血管壁的韧性，帮助排出多余的脂质、胆固醇等，这样血脂才会更稳定，从而减少脑出血等心血管疾病的发生。
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