导语：血液存在于血管之内，遍布全身，当血液中的甘油三酯和胆固醇水平升高的时候，血脂水平也会随之升高，从而诱发高血脂。作为危害国民身体健康的“三大隐形杀手之一”的高血脂，他的出现严重影响身体健康，严重的情况下会威胁生命安全。
高血脂之所以有“隐形杀手”的称号，是因为它的发病初期症状并不明显，所以很多人在日常生活中不太注意，等到发现的时候已经确诊患上了高血脂。血脂水平偏高，身体会出现一系列的症状，只要我们留心观察或许就能发现。
01血脂高不高，看脸就知道？医生：高血脂患者，身上或会有4个变化
老年环
早上起床洗漱完，整理头发的时候可以仔细观察一下自己的眼睛，如果角膜周围有一圈白色的圆环，这种症状在医学上的称呼为“老年环”。老年环一般是高血脂患者体内血脂水平增高，体内的脂肪随血液倒流不断流向眼部，长期堆积从而形成老年环。
有些中老年人也有老年环，或许与年龄有关，与血脂高也有很大的关系。一旦发现眼部有异常，那么一定要重视起来，医院检查治疗。
视力突然下降
如果一段时间内视力突然下降，视物模糊，排除眼部疾病，那么多半是血脂水平偏高造成的，血管被大量的脂质所堵，血液流动不畅，体内的血液无法输送的身体各个器官，导致器官缺乏能量的供给，视网膜和视神经受到影响，从而导致视力下降、视物模糊。
头晕目眩
血脂水平偏高身体会发出一系列的警报信号，只要我们在平时多加留心观察，通过合理的方式来改善，头晕头痛有可能是血脂偏高造成的。血脂水平在短时间内快速升高影响正常的血液循环。
无法为大脑供应氧气和营养，从而导致头部缺血缺氧，出现头晕头痛等明显症状，频繁出现这种症状一定要早点就医治疗，避免错过最佳治疗时期，对身体造成不可逆的伤害。
胸闷乏力
血脂水平偏高是一种非常危险的情况，有些人血脂偏高之后并没有及时的重视起来去治疗，时间长了以后可能会加重血管运行负担，诱发其他血管疾病。有些血脂偏高的人还会出现胸闷血管、四肢乏力的症状。
这是因为血脂水平偏高，血液流动速度减慢，没有办法为身体和器官提供足够的血液，从而影响心脏健康。
02要想稳定血脂水平，需要在日常生活中做好这几件事情
按时吃药降血脂
如果高血脂比较严重，再加上身体特别肥胖，那么这时如果不通过药物控制，高血脂往往特别容易诱发脑梗塞、脑出血，以及心脏系统的疾病。
所以这时必须选择通过药物来控制高血脂，而且通过药物治疗所能达到的控制高血脂的效果比较明显、直接，这种方法特别适合比较严重的高血脂患者。
增加饮水量
水是生命之源，多喝水能够促进血液循环，稀释血液，清理堆积在血管内壁的脂质和甘油三酯，保证身体各个器官的正常运转，避免血栓形成阻塞血管，对心脏和血管造成伤害。
健康饮食
患有高血脂的人最需要注意的就是饮食，少吃高油、高糖等热量高的食物，比如动物肝脏、炸鸡、炸鱼等。多吃新鲜的绿色蔬菜瓜果，比如菠菜、紫菜等，保证健康科学合理的饮食，才能够稳定血脂，避免血脂水平偏高。
坚持运动锻炼
长时间久坐不动缺乏运动，导致大量的脂肪在体内堆积，诱发肥胖，血脂水平升高容易患上各种上“三高”等慢性疾病。
建议大家每天保证30分钟到一个小时左右的有氧运动，燃烧体内多余的脂肪，保证消耗的热量大于摄入的热量，促进血液循环，维持血脂水平稳定。
血脂水平变高，血液黏稠度提高，无法维持正常的血液循环，心脏大脑缺血缺氧影响正常运行，出现以上这些症状千万不可以掉以轻心，应该及时就医治疗，降低血脂水平，防止心脑血管受损。
综上所述，血脂偏高，身体发出来的信号比较明显，如果总是感觉到头晕头痛、胸闷气短等症状，应该警惕起来是不是血脂偏高造成的，应该通过合理的方法来降血脂，维持血液正常流通，防止身体受到伤害。
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