高血压是最常见的慢性疾病之一，常伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。
目前，我国已有3亿左右的高血压患者，《中国居民营养与慢性病状况报告（年）》显示，我国成年人高血压患病率为27.5%，也就是说，每4名成人里，至少有1人是高血压患者。今天小编就给大家科普一下高血压的这些事！
01高血压怎么来的？高血压是多种因素综合作用的结果，这些影响因素主要包括遗传因素、吸烟喝酒、饮食习惯、肥胖、缺乏运动、情绪压抑、服用某些药物、压力过大、高脂血症、糖尿病、睡眠不足等。
02高血压没有症状就没有危险？高血压初期，身体的一些症状不易被发现，如全身细小动脉会出现痉挛，随着病情的发展，逐渐出现硬化。中等动脉及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。所以说，高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏人体的各大动脉和脏器，堪称健康的“隐形杀手”。03血压多少才算是高血压？按照不同的血压值，血压可分为正常血压、正常高值、高血压、1级高血压（轻度）、2级高血压（中度）和3级高血压（重度），对照表如下图：
04诊断高血压的方法？一次血压高不能诊断为高血压，在非用药状态下，首次发现收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg，建议在4周内复查两次，非同日3次测量均达到/90mmHg，可诊断为高血压。
测量血压前30分钟不要运动和吸烟喝酒，测量时应着宽松的衣物，身体要坐直，手臂自然放在桌面上，肘部与心脏保持在同一水平位置，双脚平放，不要说话。
05高血压患者必须吃药吗？如果处于高血压边缘或血压稍微升高，这类患者可以暂时不用药。轻度高血压病患者，可以先改善生活方式，观察血压及其他危险因素3个月，如果是中度和重度高血压患者，需要长期服用药物来帮助控制血压。
06高血压通常会表现出哪些症状？大多数高血压患者没有明显的症状表现，部分敏感人群会出现头痛、头晕、耳鸣、心率失常、胸痛等症状。
如果高血压长期得不到控制，心脏、大脑、肾脏等主要器官的血管更容易受到损害，加大高血压性心脏病、心力衰竭、中风、脑梗、肾衰竭等疾病发生的风险。
07服药后血压正常了，还需要继续吃药吗？临床上使用的降压药物，主要通过扩张血管、降低心肌收缩力、降低血容量或调节引起血压增高的神经内分泌机制等途径来调节血压，从本质上来说，并不能“除根”，只是在调控血压。
停用降压药物后，血压会再次升高。因此，血压控制良好的患者，可以根据医生建议调整用药，但不可轻易停药。
——健康小卫士——希望大家看了今天的文章，都可以了解更多关于高血压的知识，重视高血压管理，从而减少高血压带来的危害，拥有一个健康的身体。
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