世界高血压联盟决定从年起将每年5月17日定为了世界高血压日。我们国家在年5月12号也正式成为世界高血压联盟的盟员,也成立了相应中国高血压联盟。
高血压是威胁中国居民健康的主要慢性病,是心脏病、脑血管病、肾脏病的最主要危险因素,其并发症是心肌梗塞、脑出血、脑血栓形成、肾功能不全等,轻则影响工作和生活质量,严重者可致死、致残,给人们健康带来严重的损害。
今年世界高血压日的主题是:“测量准确、有效控制、健康长寿”。我国现有高血压患者3亿余人,高血压被称为危害我国居民健康和生命的“无声杀手”。
年5月17日上午9:00医院心内科、体检科等多科室联合,在扶沟县城北关贾鲁河畔河滨公园举办了世界高血压日义诊健康宣教活动,发放高血压科普手册,测量血压、血糖,讲解高血压预防和治疗等相关知识,受到了群众的广泛好评。
健康义诊
大家都很自觉的排队
测血压
测血糖
高血压的预防:
1.坚持运动:经常性的身体活动可预防和控制高血压,如园艺劳动、家务劳动、走路、太极拳和游泳等。
2.限制食盐摄入:高盐饮食显著增加高血压患病风险。成人每天食盐摄入量应≤6克。
3.多吃蔬菜和水果。
4.少吃快餐:尽量在家中就餐,可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。
5.限制饮酒:不饮酒或少量饮酒。
6.戒烟:吸烟有害健康,吸烟者应尽早戒烟。
讲解高血压相关知识,
发放高血压科普手册等相关宣传资料。
“5月17日世界高血压日”
永善在行动
健康义诊、宣教
希望让高血压科普走进您的生活
帮助您和家人了解高血压
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