古书里真没有高血压，如果不是学过几天物理，哪知道血压是什么*，师傅说高血压可是最常见的慢性病之一，与病*和细菌不同，高血压看不见，摸不着，早期可能并没有什么症状或症状并不明显，但是一旦发病，就和患者如影随形，挥之不去……什么是高血压呢？高血压就是血液在流动时对血管壁造成的侧压力高出正常值。
常见的症状（请对号入座）
1、头晕、头痛、乏力、颈项板紧
2、胸闷、眩晕可能出现在突然蹲下或站起时
3、耳鸣，持续时间较长
4、心悸气短，心跳加快
5、失眠、健忘、睡不实
6、肢体麻木，手指脚趾不灵活，其他部位麻
关于高血压成因呢，这个问题很复杂，医学界也有很多的说法，师傅讲个古书里没有的提到的观点，想了解更多成因自己翻书去~
人体内有一种原子团叫做“自由基”，这玩意是人体制造能量时的副产品，平时呢，自由基是个好同志，它能调节体温，加速人体神经传导。
BUT，自由基就像隐藏在人类社会里的犯罪分子，容易变得躁动，成为不安定因素，从事各种破坏活动。
而自由基最喜欢干的坏事就是在血管内壁上划口子，使血管内壁变得不再平滑。
当血液中附带的各种脂蛋白路过这些伤口时，就会附着在上面，经过一些列复杂的变化，形成一个粥样硬化斑块，于是乎血管的通路变窄了，从而引起供血不足。
大脑作为人体的司令部，相当于美国的白宫，当发现部分地区供血不足的情况，果断下命令让血液加快流动速度，迅速通过狭窄的区域，保证充分供血，此时此刻，血压就升高了。
当粥样硬化斑块堆积到一定程度，就会发生类似”山崩”的现象，斑块破碎并与血管脱离，形成血栓。
血栓会将血管阻塞，如果发生在供应心脏血管的冠状动脉，就是冠心症；
如果发生在脑部，就会造成中风。这就是冠心病和中风的主要成因。
如果发生在肾动脉，就是慢性肾衰竭
如果发生在眼部血管，会导致视力急速下降或眼睛突然看不见……
血压会选取心、脑、肾、眼等器官，为目标进行伤害，这就是“靶器官伤害”。
简单理解就是，凡是有动脉的地方都可能被攻击，这下知道高血压为什么那么厉害了吧？
通俗的说，自由基稀罕这样婶儿的生活
凡是自由基喜欢的事儿，咱就得少做或不做，就是要和自由基唱反调，戒烟、健康饮食，不要乱用药物。
预防高血压从现在做起，过了35岁，就要持续