随着生活水平的日益提高，高血压病一直危及着大家的健康，为了提高患者对高血压病的认识、早期预防和治疗，近日，医院心内科医护人员走进病房，开展“高血压病健康知识”讲座，与患者面对面进行健康宣教。
心内科医生张志琴从高血压的定义、用药指导、饮食习惯、高血压的并发症等方面，用通俗易懂的语言展开讲解。“我高血压已经很多年了，这次就因为血压太高住院，这次张医生的讲课针对性强，让我们这些高血压患者对高血压的治疗和预防有了直观的了解，出院后，平时生活中我要注重饮食习惯。”张老伯说道。互动环节，患者和家属就自身疾病进行咨询，张志琴逐一耐心解答。
责任护士根据患者不同的诊断及病情发放健康手册及用药指导手册，对于无法看清宣教手册的老人进行手把手宣教和日常生活指导。
张志琴提醒，控制高血压，饮食和生活习惯很重要，比如减少钠盐摄入，可以用“控盐小勺”去衡量，在日常生活中还会摄入其他含钠高的调味品（味精、酱油等）、腌制品、零食等，均需要控制摄入；合理膳食，平衡膳食，饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。戒烟戒酒，避免被动吸烟；每天适量的有氧运动，如太极拳，慢跑等。如果被评估为具有心脑血管高危因素，则运动前需要专业评估。减少精神压力，保持心理平衡。
此次讲座深受患者及家属的欢迎，通过讲座，提高了大家的防病意识，掌握了良好的健康保健知识。
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