高血压的患者已经严重的危害到我们的生命安全，你或许不知道，中国高血压人数已经破3.3亿，差不多10个人中就有1个高血压患者。
下面这4类人容易得高血压▽▽▽1、肥胖者：由于体内的脂肪堆积，堆积在五脏六腑内，也堆积在血管内，所以容易患上高血压。2、压力过大：现在的人压力太大，上有老下有小，每天想的都是房贷、车贷、教育、医疗、孩子、老人，这些压力给人形成精神上的压力，时间一长就容易得高血压。3、抽烟的人：香烟一直以来都是众多疾病的“加强剂”，烟含有几百种有害物质，伤害身体，高血压患者测量时，会发现抽烟后的血压比抽烟前能高出10-20点。4、家族遗传：高血压有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。父母均患有高血压，子女的发病率高达46%。
以下2种食物有效治疗高血压↓↓↓1、绿豆患有高血压的一大原因便是血细胞内的含水量和含钠量相对来说较高，导致血容量上升，也就是说如果将这些多余的钠和水都随着尿液排出体外，就可以起到一定控制血压的作用，而绿豆就有这样的作用。2、血绒果血绒果富含“人体清道夫”血绒果中的维生素E含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫，能够消除人体产生的大量有害代谢物质，提高人体免疫力，从根本上改善人体的内在环境，达到美容、养颜、延年益寿的目的。
长期食用血绒果，能有效保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病。血绒果可以有清理肠道大量的作用，对于抗氧化有好处，同时也可以提高人体的免疫力，对于美容养颜抗衰有好处，而且还可以有保护心血管，对于提高体质有一定的效果和作用
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