好的血压疾病现在针对越来越多的人，是一种很难治愈的慢性病，可能伴随着病人的生命，大多数病人都是受药物控制的，但是一旦服用好了，血压就会再次升高。
高血压曾经是老年人的专属领地，但现在，许多年轻人和肥胖的人也过早地患上了这种疾病，那么我们该如何预防呢？今天我想向你们介绍一种农村地区的常见病，这是高血压的敌人！
这个婴儿是桑叶。
桑叶被称为植物之王。桑叶是一种在许多农村地区随处可见的食物。它们含有多种氨基酸，既可用作成分，也可用作药物。它们被世界卫生组织列为十大保健食品之一。为什么桑叶能降低血压？因为它含有槲皮素，这种物质可以降低心率，改善心脏循环，血压自然下降！
我们可以拿一些新鲜的桑叶泡茶喝，也可以在粥里加几片，不仅可以感受到桑叶特有的香味，而且还可以将血压稳定在正常水平！
你吃过桑叶吗？高血压不是一刻钟就能治好的，主要是在平时昂贵的饮食和生活习惯上多注意，多锻炼，少生气，保持好心情，多吃清淡的食物，相信你的血压一定会降下来的！
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