高血压病是一种生活方式病，因此生活方式的改善在高血压病的治疗中十分的重要。生活方式的改善，就包括运动方面的调理。高血压的病人应坚持适当的体育锻炼，但应当特别注意以下要点：
1.应该正规药物治疗，等到血压控制在安全范围再进行规律运动。
2.运动方式：快走、慢跑、游泳、骑车、广场舞、球类等运动方式都很好.
3.每周≥3次，每次30-60分钟。
4.研究显示，规律运动可以使收缩压下降5-17mmHg，舒张压下降2-10mmHg.
医院，祝您健康!
电话咨询请拨打
-
还有疑问？加医生助理！
图文、语音交流，问个明白！
重庆医院
超声医疗国家医院，首家以海扶聚焦超声消融为特色的子宫肌瘤、医院。
目前已有来自全球20余个国家和中国各地的阜外患者并且占比超过50%；其中高难度、疑难类型聚焦超声消融手术占比超过70%。
全球聚焦超声消融治疗后，诞生的海扶宝宝，已经超过千例。
在重庆医院还建立了国际FUS临床培训基地、重庆市子宫良性疾病微无创治疗研究中心、重庆市外阴疾病微无创治疗研究中心，承接了来自德国、西班牙、韩国、新加坡等国家和地区医护进行规范化、系统化聚焦超声消融培训。
CCTV2经济半小时:《厉害了！中国最新手术刀》（一）
海扶?聚焦超声消融领域，三大中心落户重庆医院
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇