北京白癜风医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfjc/高血压是指血液对血管壁的压力超过了／95mmHg，也是中老年人最常见的一种症状。但高血压和高血压病还是有所区别的，高血压病是一种病因不明确的，以动脉血压持续增高为表现的全身疾病。对于如何防治老年人的高血压病，本文现通过以下几方面进行阐述。高血压病的表现一般高血压的表现症状，在临床上分为三期，分别表现为：一期的表现为达到确诊高血压水平，不出现任何关于肾和脑的并发症，也基本不会有任何器官的损伤；二期可能会表现为出现伴有左心室肥大、眼底动脉狭窄等表现；三期症状可能会表现为脑溢血、高血压病、左心衰竭、肾功能衰竭等，且到了三期基本上器官功能丧失，病情十分严重。如果要对高血压进行防治，一般在第一期或之前就可以进行相关的防治措施了。高血压防治措施l调整生活方式老年人本身的体质较弱，高血压是很容易引发一系列并发症的，所以可以从调整自己的生活方式来达到降压的目的。良好的且具备降压效果的生活方式，可以从睡眠、轻运动、控制进食的食盐量、规律作息等方面改善以及最好保证每日一次的排便量。具体的参照标准如：1.每日进盐量控制在1.5-3克，对于老年人高血压群体为最佳进盐量范围。同时也要注意多吃些含钾高的食物，减轻便秘的可能性。2.合理控制体重。体重的正常范围区间计算方式为:身高（cm)-+/-10%(kg),超重或低于该区间均属于不整场体重。高血压群体可以通过减少食物的热量和增加运动量来控制体重。据相关研究表明高血压患者易出现脑中风或脑血栓的现象，清晨阶段由于患者开始进行生理活动，尤其是在清晨刷牙期间是高血压患者脑中风的高发期。睡前一般不建议进行服药，很容易导致脑血栓的出现。l观察血压变化连续多次测量。老年人的血压波动性大，应当在患者情绪平稳、休息充足的时候连续多次测血压，进一步明确诊断，看是否采取药物治疗，采用何种降压药进行治疗，防治出现用药不当而引起的低血压和晕厥。l合理用药及坚持服药合理服用降压药来降低血压水平是比较有效的方式。由于老年人本身血管的特性，这一阶段老年人会由于心脑血管有不同程度的硬化，血管腔相应变细，血流减少。但切莫选用较强作用的降压药物，如果是急促降压的话，很容易造成大脑和心脏缺血，还会伴随心绞痛、心肌梗死等情况。宜选用剂量偏小、药效较缓和的药物，维持一个合适的剂量，并且在一周之内要每日观察给药后血压变化情况。服用降压药的一个大忌就是出现骤停的情况，即使在达到目标的血压之后，最好也不要立即停药，最好继续按当前的有效服药量长期服用下去。否则极易出现反跳性高血压，甚至会出现血压较以往更高的现象，并发一系列心脑血管急症。l患者自我健康教育老年人患者的高血压绝不是一朝一夕即可治愈的疾病，一般从患病到诊疗以及后期的护理是一个比较漫长的过程。所以对于老年人群体这一块关于意识的指导是相当重要的部分，如可以对患者发放相关的健康手册，组织患者观看关于高血压的宣传片等方式，让患者有较为良好的意识，不仅仅要配合医生的治疗，谨遵医嘱，也要唤醒他们自己在日常生活自己从心理、用药、生活习惯各方面进行自我管理。总结：老年人高血压的确诊、治疗、护理整个过程漫长，且不易得到短期治疗就降压的目的，复发的可能性也比较大。但可以从生活方式的调整、检测血压的变化、合理用药和坚持服药以及加强对患者的健康教育这几个方面对于老年人高血压患者防治做一些努力，达到降低血压，控制高血压的目的。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇