现在的生活是越来越好了，高血脂的患者呢也是越来越多，很多人不以为然，认为没啥大问题。人体内血脂如果特别高的话，其实危害还是比较多的，因为会继发很多的问题，下图就是高血脂在脑血管内形成软斑块，造成脑血管狭窄，通过介入治疗，再通后的图像：
高血脂有哪些症状或者危害？
1、心血管疾病：高血脂的话最先受影响的就是人体的循环系统的一些小的血管比如说心脏上的冠脉，这里的血管呢非常的细小，是主要用来供养心脏心肌的，一旦血脂含量特别的高就容易在这些小的血管壁上形成软斑块，小得软斑块如果造成血管狭窄或者是软斑块脱落，阻塞了，心脏上这些小的血管话就会出现心肌缺血，心肌梗死等等。
通常情况下，如果发生了心脏血管的阻塞，会出现胸口的闷，或者是狡感疼痛等的，做心电图，心脏彩超或者是cta都是可以发现这个问题的。
2、头颈部血管狭窄：除了影响心脏的血管，高血脂对头颈部的血管危害也是非常的大的，比如说影响到了颈部颈内动脉的血管，在颈内动脉管壁上出现一些斑块会造成血管管腔狭窄，这样的情况下就会出现脑供血不足，脑供血不足，人就会出现眩晕等等一些神经系统的症状，如果这个斑块脱落进入脑部的一些，比如说大脑中动脉、大脑前动脉堵塞了这些脑部血管就会出现我们常说的中风。
发生脑部血管的阻塞一定医院进行救助治疗，不然错过了溶栓的时间后，预后往往不太理想。
3、高血压：高血脂造成人体很多循环系统的血管，包括一些末梢的血管，收缩和舒庄的能力下降管壁变得更僵硬，这样的话就会导致人体血压调控能力下降，会出现继发性的高血压。
出现高血脂以后如何能让自己的血脂降下来呢？
首先，最需要做的就是从自身出发，包括两个方面。第一食上饮食上的要避免高油脂高能量的食物，还有一些高糖分的饮料，比如奶油蛋糕、巧克力或者是一些碳酸类的含糖饮料，这一切的食物尽量要少吃，少喝多吃一些健康的蔬菜的水果一类。
另一方面要督促自己适当的运动，特别是现在很多人的工作都是长期久坐不起，久坐不起，一坐就是一整天，再加上平时根本没有时间去锻炼的情况下人吃的多，消耗的少，这样的情况下的血脂肯定也是不会低的。所以说，每天在上班的时候做40分钟到一小时，经常起来活动活动，哪怕是简单的起来给自己倒杯水，伸伸懒腰也是不错的，如果早上没有时间运动，咱就可以在晚饭后出去溜达溜达也是不错的选择。
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