现在高血压已经成了常见病，现在我们国家高血压的患者已经是很多了。很多有高血压的人都担心，高血压这个疾病会不会遗传给自己的孩子，毕竟大人都不希望自己的孩子有什么方面的毛病。那么，高血压疾病到底是会不会遗传呢？
我们需要来了解一下高血压的病因。
1、年龄原因：年纪越大，高血压的患病几率就越大，年纪到40岁以上的人，患上高血压的几率就比年轻人要大很多。
2、生活习惯原因：饮食不合理，吃太多的盐、喝酒等都是会导致血压升高的。抽烟可能会导致动脉硬化，是高血压疾病的高危因素。
3、精神和环境因素：长时间精神紧张。还有生活中的不良刺激等，都是会导致高血压疾病出现的。
4、药物的原因：避孕药、激素类药物还有消炎止痛的药物，这些药物，都是会对血压造成一定影响的。
5、遗传的原因：大多数的高血压患者都存在家族病史。所以目前觉得，高血压是可以遗传导致的。
从以上的原因介绍上面我们是可以看出来的，高血压是可以遗传的，这点事不需要在进行别的证实了。但是小编在这里并不是说，父母有高血压的，下一代就一定会发生高血压，这里说的意思只是家里有高血压的人，孩子患上高血压的几率要比别人大一些。
遗传这个病因我们是没有办法改变的，只能顺其自然了，但是，再怎么说，生活环境方面的因素要比遗传大的多。如果你的生活方式是健康的，那么发生高血压的几率也就没有那么大了。
现在患上高血压的人是越来越多了，我们在平时的生活中要怎么进行预防呢？
首先，我们需要减少盐的摄入。高血压的患者每天的摄入盐量要少于5克，如果你是对盐敏感的人，盐摄入的越少越好。
其次，要保证我们饮食的合理。要控制饮食，少吃点肥肉和动物内脏，还有一些甜食等。可以多吃点蔬菜水果、低脂奶制品等。
再次，要控制好体重。节制自己的饮食可以很好的控制自己的体重，达到减肥的效果，每天摄入的总的热量一定要减少。
同时，要戒烟戒酒。香烟里面的尼古丁会刺激心脏，导致心跳跳的非常快，血管出现收缩，血压自然就升高了。大量的喝酒，患者就算是当时血压不会变高，但是之后，血压会比之前的血压有所上升的。
最后，适当进行锻炼。适当的进行运动是可以减肥，也可以增强身体体质的。可以选择慢跑、游泳、快步走等方式来进行活动。每次活动的时间控制在半个小时到一个小时就可以了，不要让自己太累。