"“医生，我患有高血压，而且还伴随着高血脂，前段时间公司组织体检，我才发现肾脏受到损伤。”一位患者如是说。
“三高”指的是高血压、高血脂以及高血糖，如果病情持续加重，就会导致肾脏的负担加重，使得肾脏功能发生损伤。平时需要做好肾脏的保护工作，才能减轻对肾脏的损害，那么“三高”是如何引起肾脏损伤的呢？
“三高”对肾脏的损伤：
肾脏是人体的代谢器官，若是出现“三高”的症状会导致体内的代谢障碍，进而对肾脏造成影响。
1、高血压：血压持续升高，会导致供应肾脏的血管发生动脉粥样硬化，随着症状加重，使得肾脏部位发生缺血、缩小的症状，进而导致肾脏功能障碍。
2、高血脂：高血脂的患者身体内的脂肪含量比较多，脂肪增多就会堆积在肾脏部位，脂质在血管上沉积，容易导致血管变得狭窄，局部的血液循环流通不畅，会导致肾脏部位供血不足，造成肾脏功能损伤。
3、高血糖：肾脏会参与身体的新陈代谢，若是体内的血糖含量持续升高，糖分在肾脏部位无法及时代谢，就会导致多余的糖分堆积在肾脏部位，对肾脏功能造成影响。
控制好“三高”，远离肾病。
“三高”对身体的影响比较严重，患者需要采取科学规律的方法控制病情，进一步减轻对肾脏的刺激，常见的方法包括日常调理、药物治疗等。
1、饮食均衡
患者需要做到饮食均衡，避免摄入过多油脂、糖分过高的食物，多吃一些较为清淡的食物，同时也需要多吃一些富含膳食纤维素、蛋白质、维生素的食物，能够补充身体内所需要的营养成分。当然了，必要时也可以多吃黑豆、羊肉等食物，保护肾脏。
2、规律运动
日常生活中需要做到科学规律的锻炼，每天锻炼一小时，幸福生活一辈子，经常锻炼提高身体的抵抗力，可以经常到户外散步、骑车，也可以参加慢跑、游泳等锻炼。不要长时间坐着或躺着，否则会导致机体代谢受到影响。
3、作息合理
白天工作没有时间玩手机，会导致夜晚入睡期间经常玩手机，作息得不到保障，也会导致肾脏的代谢障碍。可以严格调控自身的作息习惯，做到11点之前上床睡觉，及早进入深度睡眠的状态。
4、用药治疗
如果病情对身体造成了严重的损伤，需要及时就医用药治疗病情。若是有高血压，需要遵医嘱服用降血压类的药物，常见的药物包括硝苯地平片、厄贝沙坦片治疗。若是有高血脂，可以遵医嘱服用降脂类药物，常用的药物包括阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。如果有高血糖，需要注射胰岛素治疗，也需要遵医嘱服用二甲双胍片、阿卡波糖片缓解。用药治疗期间，还需要积极调整用药的剂量。
最后，金水宝胶囊作为补肾益肺用药，与“三高”类药品联合使用，可保护肾脏，并减轻化药长期服用的副作用。可在医生的指导下选择服用。#三高宝护站#