高血压是一种常见病症，同高血脂、糖尿病一起被认为是中老年多发病。这一类患者平时的饮食要非常注意，一不留神就有可能升高血压。
1.鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
2、高热量食物高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
降压方子芦荟降压法芦荟叶去刺洗净，切成细丝，每次15克，每日4次，温开水冲服，一般服用5~7日可见效或每天吃1~2块叶皮，坚持5~7天后，降压效果明显。
西藏绿萝花泡水喝可以降三高、冠心病及各种血管炎，其中治疗高血压的效果特别显著，所以得名绿萝花茶。因为当地来源广泛，疗效确切，被许多藏药秘方所采用。
深入西藏原产地去采购的大颗绿萝花，每天喝一点，逐步降低我们的血压，轻松降低血压，摆脱高血压给我们带来的困扰，还可以降血糖、血脂，良心推荐，增强机体免疫力，还我们健康生活。