作者：田颖，医院心脏及大血管病中心主任医师、哈特瑞姆心脏医疗集团联合创始人
体检报告显示血压高了，怎么办？
先不要慌，测一次血压并没有那么准确，尤其在体检中心或者医生面前。
血压该怎么测？
要多次测量血压，我们推荐首次发现高血压的病人，连续在每天不同的时间段测量几次，如果有几次的血压升高（不同时间都有升高）就可能是高血压。
假如有些人在医生面前紧张（导致血压升高）怎么办？
推荐大家做一个24小时的动态血压监测，医生会给你佩戴一个盒子（血压仪）并带回家，这个血压仪会每15分钟测量一次，这时你是处于平时的自然状态下的，就可以避免见到医生血压就升高的白大衣高血压了。
诊断了高血压怎么办？
那就只能找医生就诊了。如果你以前有高血压，之前维护的很好，这次检查突然升得更高了，对于这些情况，尤其是突发的高血压，或者血压经常波动特别大的人，首先你要进行检查，来区分是原发性高血压还是继发性的高血压。
继发性高血压一定是有原因导致的了，比如说嗜铬细胞瘤、源泉、还有肾动脉狭窄等多种原因，通常继发性高血压能通过做手术来解决。
而原发性高血压，就是在排除了任何其他原因导致的高血压，通常需要药物治疗。
不吃药能不能治好？
我天天跑步健身可不可以不吃药？
生活方式的改善，比如增加运动，减肥降脂，低脂饮食，能使很多轻度的高血压恢复正常，而中重度的高血压很少能凭此恢复正常，但能够使你的药量减少。
关于用药
有一些人对于服药还有些误区，我在门诊遇到过这样一个病人：早晨吃了两片药之后，血压马上降了下来，等到下午血压又高起来了，他说：“为什么早上吃了两片，还不行呀？”
实际上，这就像你把一天的饭，早晨一顿吃光了，早晨撑坏了，到下午又饿了，吃饭能这样吗？所以，高血压也要按顿吃药。