高血压诊断

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TUhjnbcbe - 2024/5/15 17:42:00

芹菜,据说是蔬菜中天然的降压药,具有降血压,降血脂的作用。它的茎,叶都可以入药,有“厨房里的药物”之称。

以前只知道炒豆干,炒肉,这次换了一种新吃法,炒土豆,很好吃!

食材:土豆1个,芹菜一小把,小米椒,大蒜,蚝油

制作步骤:

1、土豆清洗干净,去皮,切成长条。

2、芹菜清洗干净,切成长条。

3、热锅下油,将油烧热,加入大蒜,小米椒爆香。

3、加入土豆炒至变软。

4、加入芹菜,盐一起翻炒至熟,加入少量的蚝油翻炒均匀出锅。

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