给上班族的介绍几种红参的简易吃法
红参的常用吃法：
嚼食法：将红参切片每日分次数放入口中,缓缓嚼化咽下.此方法适用于久病体恤=虚,肺虚喘促。脾虚倦怠的人群。
泡茶法：将片的红参切片用人热水冲泡20分钟左右，代茶饮用。可回冲次，频频饮用，直至水色变浅，唯变淡。泡过的切片可所直接嚼食。
煮粥法：将3克人参切片加水炖开，去渣取汁，加米，清水适量，煮为稀粥，待热时调入适量蜂蜜或白糖服食，嚼食人参。
煎服法：取5--10克红参片与晶糖30克加是适量水煎开，待晶糖溶化后，饮汤食参，适用于元气亏虚，产后血晕者。
炖鸡法：取母鸡(乌骨鸡为佳)一只，去毛杂后将克红参切片放入鸡腹中，缝合肚口放沙锅中，加水及调味品，文火炖至肉熟汤浓，食鸡饮汤，吃参，每周次，适用久病体虚，气血不足及产后虚弱者，对各种贫血亦有良好的辅助。