高血压是困扰中老年群体的常见疾病，人体在摄入过多脂肪或者缺乏锻炼，久坐不运动时，都会导致血液循环受到影响，血压上升。高血压是身体在运行的过程中承受负荷的情况下，血液长时间流通不畅，身心在压力的困扰下，出现紊乱和失调，血压超过正常值，就会升高。预防高血压，在合理调节饮食结构的情况下，也要合理控制情绪，不要轻易动怒或者情绪不稳定等。高血压如果不及时预防治理，会引起许多并发症，尤其是中老年群体中由高血压引起的各类心脑血管疾病对人体的健康形成很大的困扰。血压在升高的过程中，会给人体发这三个信号，早早发现这些身体信号并且及时预防治理，才会有效防治高血压疾病的出现。
一、头晕、头痛
血压升高会让血液给大脑供血的过程中，给头部对带来一系列不适感，比如，人体在突然下蹲或者蹲下后猛然起身的过程中出现头脑发晕的感觉，头晕会给人们的生活和学习带来很多困扰，持续性的头晕甚至会让人们对周围事物缺少兴趣，影响身体内分泌，情绪上大多会低沉。由于血压升高引起头痛的情形也十分常见，血压在升高的同时，会影响血脉起搏和血液循环，在起床后，太阳穴或后脑勺会感觉到疼痛，这种疼痛感是持续性的，会给人体带来很大的困扰。人们在日常生活中，经常出现头痛和头晕的症状，就要引起注意了，很可能是血压升高引起的，要及时预防治理。
二、心悸、失眠困扰
血压升高会影响人体大脑神经表层，出现紊乱的情形。这种队神经系统的影响会引起人们睡眠质量降低，情绪不稳定，常常出现心悸发慌的症状。在睡眠的过程中，会由于神经系统的失调，出现多梦，无法进入深层次睡眠的困扰。当人体出现情绪上的波动和失眠困扰，要及时检测血压，防治血压升高。
三、四肢麻木、发凉
在生活中，如果感觉到四肢经常不明缘由的发麻、发凉，并且伴有皮肤出现发痒感，肌肉发紧、发酸的症状，这大多数情况下是由血压升高引起的，高血压初始反应就是血流循环不畅，身体四肢供血不足，发麻、发凉，如果出现这种情形要及时预防治理，管控血压，四肢发麻在血压升高的过程中容易引起偏瘫等其他心脑血管疾病。给人体健康造成危害。
读者朋友们，你们受高血压症状的困扰吗？对于防治高血压，你们有哪些好建议呢？一起下方留言讨论吧。