白癜风治疗方法 http://m.39.net/pf/a_7288900.html今天是第23个全国高血压日，
今年的宣传主题是“18岁以上知晓血压”。
高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。
提醒1：
在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。
家庭连续规范测量血压5~7天，平均血压≥/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。
提醒2：
目前，我国高血压呈年轻化趋势，中年人高血压患病增长率很高。调查数据表明，35~45岁人群中高血压患病率增长为62%~74%，而在65~75岁老年人中仅为15%~18%。不少中青年人无症状或仅有些头晕、头痛等，高血压病未得到早期发现和治疗，等到心、脑、肾、血管均出现病变，再诊治就为时过晚了。
提醒3：
有的人得了高血压急于求成，跟着广告吃药，希望彻底“治愈”高血压，并因此而常走入误区。由于高血压是受多种因素影响而发生的疾病，每个人的病理生理变化都不完全相同。到目前为止，高血压不可能被治愈，患者须终身服药。
提醒4：
目前，治疗高血压的主要方法是坚持健康的生活方式和服用降压药，两者缺一不可。健康的生活方式，如合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡是降压治疗的基础，长期坚持合理用药则是血压达标的关键，两者必须结合，才能有效控制高血压。
温馨提示
18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，
