很多朋友经常会问张大夫，喝茶能降血压吗？哪类茶叶会比较好？其实，这种类型的科普，一定要避免两种错误的极端：第一种错误极端就是认为喝茶可以替代正规的降压治疗方案。而第二种错误的极端就是认为喝茶一点用处没有，对降血压没帮助。其实这两种认识都属于太过片面，都是不太正确的做法。那么，我们应该如何认识喝茶和高血压之间的关系呢？喝茶到底可不可以降低血压呢？下面张大夫就给大家说一说。#生机大会#
1、喝茶能否代替降压药？
张大夫要给大家提个醒，对于高血压患者来说，喝茶肯定不能取代正规的降压治疗方案。关于这一点，大家一定要牢牢记在心里。千万别看了某些报道说喝茶能降血压就擅自停止吃降压药，这是很危险的情况。
2、喝哪种茶更有利于健康？
其次，喝哪类茶有助于血压的降低呢？根据近两年一些最新的研究结果，医院顾东风院士的最新研究提示，其实绿茶相对于红茶，对血压、心脑血管疾病的改善更有效果，而且就在去年，顾东风院士主导的最新研究提示，男性经常喝绿茶，是可以降低心脑血管疾病发病率的。所以，研究表明：绿茶相比于红茶和其他茶叶这些方面是有优势的。但是，绿茶也有一个缺点，那就是有些人对于绿茶比较敏感，喝完了绿茶，胃部会有不适感。所以喝茶也要因人而异。
3、为什么喝茶对于降血压有帮助？
同时还应该指出的是，茶叶水进入人体后的确是有一些利钠的作用，说得简单点就是有利于排除人体吃进去的盐。而盐，也就是氯化钠有升高血压的作用。所以，从这个角度，茶叶确实是有利于血压的降低，但是这种降低绝不等同于治疗效果，而是比较轻微地对于控制血压有利的作用。其实，茶叶的这种利钠作用，咖啡也是同等的效果。所以，无论是喝茶，还是喝咖啡都会产生轻度的利钠作用。
总之，喜欢喝茶是一种健康的生活习惯，但是替代正规降压药治疗方案还是不可取的。希望大家看完这篇文章都能有所收获
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