北京白癜风治疗的医院哪家好 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks811/高血压是体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合症。
在未用抗高血压药的情况下，非同日三次测量收缩压大于或等于mmHg，或舒张压大于或等于90mmHg，可诊断为高血压，高血压也是最常见的慢性病。
高血压一旦发生就要终身管理，患者除了就诊时与医生有短暂的交流，其余大部分时间都需要进行自我的血压监测管理。
那么也就是说健康人血压暂时升高，很快就可以恢复，如果出现慢性血压持续较高的一个状态，就需要服用降压药物了。
血压它也并非是一成不变的，会随着昼夜节律出现变化，比如白天高晚上低；比如随着年龄的增长，血压也会升高；比如随着季节温度的变化，冬季会比夏季高；再比如人体在兴奋、紧张或愤怒等情况下时也会升高。
而且大多数的高血压的患者通常是没有症状的，很多都是已经发生心脑血管疾病时候才发现自己有高血压。
为了尽早发现高血压，维持血压正常，成人每两年应该至少测量一次血压。
并且当出现以下这几种情况时应尽快就诊，包括头疼，头晕眼花耳鸣，记忆力减退，失眠，肥胖，睡觉，打鼾，心悸，气促，胸闷，还有乏力，肢体无力，或者是麻痹，还有夜尿增多的时候。总之，应该尽早发现尽早治疗。
那是什么原因导致患上高血压的呢？
其中有20%-30的高血压的发生与先天遗传因素有关，而70%-80%的高血压发生与一些不健康的生活方式有关，这些危险因素包括食盐过多，口味过重，吸烟，肥胖，酗酒，缺乏运动，精神紧张，压力大等等。
高血压要注意
用药要注意
很多高血压患者因为感觉自身没有任何不适，所以不重视用药，甚至有些患者会拒绝用药。
这种情况持续时间越长，对身体的危害就越大，比如说会出现心衰，肾衰等疾病。
所以一旦确诊为高血压，就需要在医生的指导下，进行持续的用药治疗。
饮食要注意
因为在治疗高血压时，大多是使用单胺氧化酶抑制剂等，所以用药期间病人不宜使用高酪氨食物，比如扁豆，腌制的鱼和肉，香蕉，葡萄干，啤酒，红酒等。因为这些含酪氨的食物可能使去甲肾上腺素大量释放，使血压急剧升高而发生高血压危象。
同时，多吃含钾钙丰富的低钠食品；限制脂肪的摄入；多吃新鲜蔬菜水果；适当的增加海产品摄入；适量摄入蛋白质；饮食要清淡些，从而限制盐的摄入量。
另外还要加强锻炼，控制体重，戒烟戒酒。
